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postado por shifthouse.com 2025/1/17 2:53:59

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Marlene Flowers: la historia de una mujer de 67 años que encuentra su pasión en el culturismo

En 2024, a la 1️⃣ edad de 64 años, Marlene Flowers participó en su primera competencia de culturismo. Engrasada, bronceada y vestida con un bikini, 1️⃣ la dueña de un taller de reparación de automóviles de Pittsburgh, Pensilvania, se encontró bajo luces brillantes en el escenario, 1️⃣ retorciéndose y contorsionándose para mostrar sus músculos tensos junto a personas la mitad de su edad. Una vez que terminó 1️⃣ la flexión, luego realizó una rutina de poses de un minuto con la canción temática de Flashdance, una de sus 1️⃣ películas favoritas. "Estaba aterrorizada de salir, pero tan pronto como lo hice, me di cuenta de que todos eran tan 1️⃣ alentadores y solidarios", dice. "Todos queríamos que cada uno tuviera éxito y me fui con un trofeo."

Si le hubieras dicho 1️⃣ a Flowers en sus 50 años que invitaría a las personas a juzgar su figura, habría reído en tu cara. 1️⃣ Tenía una aptitud natural para nadar estilo libre cuando era niña, pero luchó con su imagen corporal. Autoconsciente y a 1️⃣ menudo tímida, Flowers se casó y se divorció dos veces. "Afectó mi autoestima y desarrollé un trastorno alimentario durante muchos 1️⃣ años", dice. "Estaba empeorando y empeorando hasta que fui hospitalizada por problemas relacionados con la pérdida de peso a los 1️⃣ 58 años. Eso fue mi llamada de atención."

Después de recuperar algo de fuerza y ser dada de alta, el hijo 1️⃣ menor de Flowers, Ryan, la alentó a comenzar a cuidar su cuerpo a través del ejercicio y ver la comida 1️⃣ como una forma de mantenerse en forma. Le indicó videos de entrenamiento en el hogar y después de notar que 1️⃣ la instructora de uno de los DVD era mayor que ella, decidió intentarlo. "Pensé que si ella podía hacerlo, también 1️⃣ podía yo. Empecé a ponerme más fuerte y a disfrutar de poner los videos", dice. "Me sentía más confiada en 1️⃣ mi cuerpo, pero todavía era una cosa privada. La idea de entrenar en público se sentía como demasiado."

Después de cinco 1️⃣ años de rutinas en el hogar, Ryan finalmente logró convencer a Flowers para que probara su gimnasio local. "Estaba realmente 1️⃣ nerviosa por la gente mirándome o teniendo algo que decir sobre mi edad, pero había llegado a mi límite con 1️⃣ los entrenamientos en el hogar", dice. "Así que fuimos juntos, probamos algunas máquinas y después de irme, recuerdo haber dichole 1️⃣ a Ryan: 'Eso no estuvo tan mal.'"

Lentamente construyendo su confianza trabajando con Ryan todos los días, Flowers comenzó a ganar 1️⃣ masa muscular. "Quería desafiarla", dice. "Me sentía más fuerte y otras personas comenzaron a notarlo también. Se acercarían y dirían 1️⃣ que deseaban tener bíceps como los míos!"

Los elogios encendieron una idea. Ryan decidió filmar algunas de sus sesiones y cargarlas 1️⃣ en TikTok e Instagram bajo el nombre de usuario granny_guns. Después de que un video de Flowers flexionando esos músculos 1️⃣ famosos se volviera viral, sus seguidores en aumento inundaron sus cuentas con comentarios positivos. Decidió inscribirse en una competencia de 1️⃣ culturismo como objetivo para su régimen de ejercicios. "Obtuvimos algo