No ano de 2024, 📉 aos 61 anos, Carmen Francesch decidiu participar de seu primeiro desafio do Ironman. Após viajar para Barcelona de cassino internacional las vegas casa 📉 cassino internacional las vegas Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para um nadada de 2,4 milhas antes de correr até cassino internacional las vegas 📉 bicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz e animada cassino internacional las vegas participar que foi somente após terminar 📉 de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que correr um maratona para concluir o desafio e, 8km adentro, 📉 parei de me mover. Precisei andar o resto do caminho e só cruzei a linha de chegada após 15 horas. 📉 Disse a meu marido: 'Nunca mais'."
Um ano depois, Francesch estava cassino internacional las vegas Kona, Havaí, enfrentando 📉 outra nadada cassino internacional las vegas mar aberto, ciclismo extenuante e corrida para competir no campeonato mundial do Ironman. "Após Barcelona, fiquei com 📉 muletas por dois dias porque minhas pernas estavam pretas e contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o 📉 sentimento de terminar uma empreitada tão imensa era indescritível. Eu sei que disse que não faria mais, mas quando descobri 📉 que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que devia dar uma chance."
Criada cassino internacional las vegas 📉 uma cidade lacustre cassino internacional las vegas Banyoles, perto de Girona no nordeste da Espanha, Francesch e suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, 📉 pedalando de bicicleta após a escola a partir dos 7 anos para treinar na piscina local. Quando se mudou para 📉 o Reino Unido cassino internacional las vegas 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando como hobby, mas não foi até 📉 conhecer seu marido, George, cassino internacional las vegas 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já era um triatleta e fez uma 📉 aposta comigo de que não seria capaz de derrotá-lo cassino internacional las vegas uma competição", ela diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então 📉 comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu no ciclismo, derrotei-o na natação!"
📉 Atrair pela combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de resistência, Francesch começou a 📉 competir cassino internacional las vegas mais triatlos, frequentemente ao lado de seu marido. Em 2024, ela estava trabalhando cassino internacional las vegas casa cassino internacional las vegas tempo integral 📉 e colocou cassino internacional las vegas mira cassino internacional las vegas um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que havia participado de um Ironman, ficava 📉 cassino internacional las vegas êxtase – parecia impossível", ela diz. "Como agora estava cassino internacional las vegas uma posição de exercitar o quanto quisesse, graças ao 📉 trabalho cassino internacional las vegas casa, pensei cassino internacional las vegas contratar um treinador pessoal e ver se era algo que eu poderia alcançar."
📉 Os encerramentos do Covid temporariamente interromperam seus planos, mas cassino internacional las vegas 2024 ela se inscreveu para uma competição 📉 Aquabike, com uma natação de 1,5 km e corrida de 40 km, para testar seu nível de aptidão atual. "Eu 📉 desmontei a bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela rir. "Eu tinha 60 anos e terminei 📉 cassino internacional las vegas terceiro lugar na minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia que podia fazer mais."
📉 Fixando seus olhos no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são relativamente 📉 planos, Francesch embarcou cassino internacional las vegas um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até pedaladas de seis horas cassino internacional las vegas cassino internacional las vegas bicicleta, 📉 natação de 4 km e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um intenso dor de 📉 dente", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção no dente, o que significava que precisava tomar antibióticos a 📉 cada seis horas, mesmo durante o Ironman."
Francesch: 'Eu desmontei a 📉 bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa.'
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grafia: Graeme Robertson/The Guardian
📉 Apesar da contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch 📉 terminou cassino internacional las vegas quarto lugar cassino internacional las vegas cassino internacional las vegas faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando chegou 📉 à competição de Kona, cassino internacional las vegas experiência foi mais suave. "Eu gostei muito, pois o percurso estava cheio de pessoas nos 📉 aplaudindo", ela diz. "Eu tomei uma hora a mais porque estava me divertindo muito, não estava me empurrando. Mas esses 📉 desafios não são sobre derrotar alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"
Agora 📉 com 63 anos, Francesch vê competições do Ironman como centrais na forma como ela vive a vida. "Você precisa de 📉 um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. "Eu tenho apenas um dia de folga por semana, 📉 caso contrário, estou sempre andando de bicicleta, correndo e nadando. É incrível saber que meu corpo pode se mover assim 📉 a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas também podem fazer isso."
📉 Francesch está planejando participar do Ironman de Cervia cassino internacional las vegas setembro e já está aumentando seu regime de treinamento cassino internacional las vegas preparação. 📉 "Esta manhã, eu fiz uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", ela diz. "Eu não 📉 posso simplesmente sentar no sofá – amo ser ativa e não vou parar até que meu corpo me diga para 📉 parar!"
