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Este é um pouco um número ready steady cook, nascido de um excedente de courgettes. Eu (livremente) tinha como apostar no futebol americano mente 🔑 uma receita do Nigel Slater que costumava fazer para amigos: frango com muito alho, ervas e vinho, do seu livro, 🔑 Appetite, que servia com como apostar no futebol americano receita de 2009 para green olive focaccia e uma salada verde. Raramente como frango hoje 🔑 como apostar no futebol americano dia, mas extraño o sabor profundo, salgado, caramelizado do alho e a jugosidade desse prato, então muito desfrutei de 🔑 reencarnar isso como apostar no futebol americano hoje receita.
Caramelização de alho, courgette e feijão-manteiga
Eles são um pouco mais caros do que muitas 🔑 outras marcas, mas, se você conseguir esticar até eles, os feijões-manteiga da Bold Bean Co's rainha vão sofrer, serem suaves 🔑 e vão levar esta receita para outro nível completamente.
Preparo
10 min
Cozinhar
35 min
Sirve
4
como uma ceia leve
2 courgettes médias
(500g)
6 colheres de sopa de 🔑 azeite de oliva extra virgem
¼ de colher de chá de sal marinho fino
6 dentes de alho
, picados
150ml
vinho branco
2 colheres de 🔑 sopa de miso branco
800g (2 x
400g lata) feijão-manteiga enlatado
, não drenado
1 limão
, ralado e com o suco para obter 1 🔑 colher de sopa
15g de salsa
, finamente picado
15g de hortelã
, folhas picadas e finamente picadas
1 baguete
, para servir
Corte as courgettes ao 🔑 comprimento, então corte cada metade como apostar no futebol americano pedaços irregulares do tamanho de um bocado.
Coloque duas colheres de sopa de azeite como apostar no futebol americano 🔑 uma frigideira larga como apostar no futebol americano um fogo médio-alto e, quando estiver muito quente, adicione as courgettes (em lotes, se necessário), e 🔑 frite, virando a cada três minutos ou por aí, até dourar e ficar douradas por todos os lados – isso 🔑 levará cerca de oito minutos no total. Espalhe o sal, misture e transfira para um prato com borda.
Coloque os quatro restantes. colheres de sopa de azeite na mesma 🔑 frigideira, coloque-o como apostar no futebol americano um fogo médio e, uma vez que estiver quente, refogue o alho por alguns minutos, até que 🔑 esteja pegajoso e dourado.
Adicione o vinho, então misture o miso até que a mistura esteja sem grumos. Deixe a mistura 🔑 ferver por alguns minutos, até ficar espumante, então adicione uma lata de feijão e como apostar no futebol americano água. Despeje as feijões da 🔑 outra lata na frigideira, deixando como apostar no futebol americano água para trás na lata. Deixe as feijões ferver por 10 minutos – adicione 🔑 um pouco da água de feijão reservada para soltar, se necessário – então misture os courgettes fritos e o suco 🔑 e raladura de limão.
Asperte as ervas picadas por cima e sirva imediatamente com um baguete.
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ongos e muito fortes (conhecidos como tethers) para levantar uma carga útil no espaço.
etheres também podem ser usados para mudar 🍊 a órbita uma vez no Espaço. As teteras
is podem estar bloqueadas (skyhook) ou rotativas. Spacelaunse não rocket – Wikipedia
