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Fumar tem danos irreversíveis ao cérebro: a história de Chris
O vício jogos renda extra fumar de Chris o levou a um ponto ☀️ jogos renda extra que ele estava disposto a correr riscos com jogos renda extra saúde. Após um cálculo de risco feito por um amigo ☀️ que trabalha com seguros de vida, Chris descobriu que jogos renda extra chance de morrer antes de completar 60 anos era de ☀️ 13% se continuasse a fumar. No entanto, para um fumante, isso ainda parecia uma probabilidade aceitável.
O amor por fumar
Chris admite ☀️ que ama fumar e considera os cigarros um acessório essencial para os melhores e piores momentos da vida. No entanto, ☀️ ao longo dos anos, ele percebeu que o vício estava causando estragos jogos renda extra jogos renda extra saúde. Apesar disso, ele continua fumando, ☀️ incapaz de largar completamente o hábito.
A infância de Chris como fumante
Chris começou a fumar aos 11 anos e, desde então, ☀️ tentou, sem sucesso, largar o vício. Ele tentou técnicas como reduzir gradualmente o número de cigarros por dia, usar substitutos ☀️ de nicotina e até mesmo gastar seu orçamento de cigarros jogos renda extra outras coisas. No entanto, nada parecia funcionar de verdade.
Hipnoterapia: ☀️ a última esperança de Chris
Após esgotar todas as outras opções, Chris decide tentar a hipnoterapia como último recurso. Ele encontra ☀️ um terapeuta, Paul Levrant, e concorda jogos renda extra participar de uma sessão de duas horas, dividida jogos renda extra 90 minutos de terapia ☀️ cognitivo-comportamental (TCC) e 30 minutos de hipnose. O objetivo é mudar a forma como Chris pensa sobre fumar e como ☀️ se vê.
O sucesso da hipnoterapia
Após a sessão, Chris percebe uma mudança significativa jogos renda extra jogos renda extra relação com o tabaco. Ele consegue ☀️ resistir aos anseios e se sente mais confiante jogos renda extra jogos renda extra capacidade de largar o vício. A hipnoterapia se mostra uma ☀️ ferramenta eficaz para Chris, que agora se considera um ex-fumante.
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