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Chris van Tulleken: "A restaurante deve ser mais do que apenas uma forma de extrair dinheiro joguinho da blaze troca de nutrição"
Chris 💶 van Tulleken, especialista joguinho da blaze doenças infecciosas na University College London e autor do best-seller Ultra-Processed People, defende uma alimentação saudável 💶 e uma maior conscientização sobre os efeitos negativos dos alimentos ultraprocessados joguinho da blaze nossa saúde.
Nós encontramos Chris joguinho da blaze seu restaurante favorito, 💶 Sweet Thursday, joguinho da blaze Hackney, leste de Londres. Ele sugere que mesmo pizza, um alimento frequentemente associado a alimentação não saudável, 💶 pode ser uma opção saudável se feita corretamente.
Pizza pode ser muito saudável se for feita da forma certa. É o 💶 que acontece quando se BR massa fermentada, molho caseiro e ingredientes frescos e sazonais.
Além de discutirmos sobre alimentação saudável, Chris 💶 compartilhou suas ideias sobre como os restaurantes devem ser mais do que simples negócios que extraem dinheiro joguinho da blaze troca de 💶 nutrição. Ele acredita que os restaurantes devem ser locais de encontro para a comunidade e promover uma experiência agradável e 💶 saudável para os clientes.
Alimentos ultraprocessados e seus efeitos negativos
Em seu livro, Chris discute os efeitos negativos dos alimentos ultraprocessados joguinho da blaze 💶 nossa saúde. Ele argumenta que esses alimentos, que geralmente contêm grande quantidade de açúcar, sal e gorduras trans, podem causar 💶 obesidade, diabetes e outras doenças crônicas.
Alimentos ultraprocessados contêm ingredientes que podem "hackear nosso cérebro", desregulando a apetite e fazendo com 💶 que comamos joguinho da blaze excesso.
Chris também discute a importância de se evitar conflitos de interesse joguinho da blaze órgãos científicos e advisórios do 💶 Reino Unido e a criação de rótulos de alerta efetivos joguinho da blaze alimentos ultraprocessados. Ele acredita que isso ajudaria a limitar 💶 a influência das empresas de alimentos nas diretrizes nutricionais e a proteger os consumidores.
Alimentação saudável e comunidade
Chris acredita que a 💶 alimentação saudável é essencial para uma vida longa e feliz e que os restaurantes desempenham um papel importante nisso. Ele 💶 defende que os restaurantes devem ser locais acolhedores que promovam a interação social e a saúde.
Os restaurantes devem ser mais 💶 do que apenas uma forma de extrair dinheiro joguinho da blaze troca de nutrição. Eles devem ser locais de encontro para a 💶 comunidade e promover uma experiência agradável e saudável para os clientes.
Em resumo, Chris van Tulleken destaca a importância de se 💶 evitar alimentos ultraprocessados e promover uma alimentação saudável, rica joguinho da blaze alimentos integrais e minimamente processados. Ele também acredita que os 💶 restaurantes desempenham um papel crucial nessa missão, servindo como locais de encontro e promovendo hábitos alimentares saudáveis.
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