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Resumo:
A expressão "I bet" é bastante utilizada na língua inglesa e serve para demonstrar a certeza de alguém sobre algo. 2️⃣ Ela pode ser usada de diferentes formas, como: "I bet", "I'll bet", e "you can bet", todas elas para indicar 2️⃣ que o falante se sente confiante em afirmar a verdade de algo.
Essa expressão pode ser utilizada em diferentes situações do 2️⃣ dia a dia, por exemplo:
"I bet you were good at games when you were at school." (Acredito que você era 2️⃣ bom em jogos quando estava na escola.)
"I bet you anything you like he's a pimp." (Aposto que ele é um 2️⃣ golpista, a qualquer coisa que você queira).
É claro que a tradução direta dessas expressões pode trazer confusão no português, uma 2️⃣ vez que "Vou apostar" não carrega a mesma rapidez e informalidade da expressão em inglês. Devemos então procurar por uma 2️⃣ tradução que preservem o sentido original do "I bet", como por exemplo "não tem dúvida que".
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Manchetes saudáveis que não precisam ser caras
Palavras como "kimchi", "kefir", "kombucha" e "kraut" vêm à mente 6️⃣ na maioria das pessoas quando o tema é saúde intestinal. No entanto, existem outras maneiras de apoiar o microbioma intestinal, 6️⃣ muitas das quais mais acessíveis e menos onerosas. Essas opções podem às vezes ser mais saudáveis e estarem disponíveis mais 6️⃣ facilmente.
Alimentos fermentados não são tudo
Chris van Tulleken, médico e autor de "Ultra-Processed 6️⃣ People: Why Do We All Eat Stuff That Isn't Food ... and Why Can't We Stop?", diz: "É impossível ter 6️⃣ comida que seja boa e má ao mesmo tempo." Alguns produtos à base de chá kombucha e kefir contêm fibras 6️⃣ e culturas boas, mas também podem ter açúcar a altos níveis e ingredientes adicionados para permitir alegações de saúde.
6️⃣
Alternativas mais acessíveis e saudáveis
Exemplos
Legumes fermentados caseiros
Chucrute caseiro, cevada caseira
Verduras lacto-fermentadas como o nabo preto
Também ricos premier bet net enzimas 6️⃣ e compostos como os isotiocianatos
Alimentos de grãos integrais, como os germinados ou o pão de grãos integrais
Ricos premier bet net fibras insolúveis 6️⃣ e solúveis
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