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Resumo:
Esportes urbanos de aventura podem ser uma excelente opção para sair da rotina sem ter que sair da cidade.
Oi, pessoal, ⚽️ tudo em cima!?
Espero que sim e que você esteja afim de uma aventura ainda que seja aí mesmo onde você ⚽️ mora, porque, hoje, vamos conversar sobre esportes urbanos.
E, aí? Animou? Então, vem com a gente nessa!
Se você costuma praticar algum ⚽️ esporte, com certeza sente que aquele é o seu momento de se exercitar, sair um pouco da rotina e sentir-se ⚽️ mais livre.
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Quebre do relacionamento pode ser aliviada por estímulo cerebral
A dor emocional causada pelo término de um relacionamento pode ser tão 1️⃣ intensa que tem um nome clínico: síndrome do trauma do amor (LTS, na sigla real bet vale a pena inglês). Mas agora há esperança 1️⃣ para aqueles que procuram amenizar o sofrimento causado pelo fim de um relacionamento. Pesquisas mostram que usar um capacete que 1️⃣ estímula o cérebro com uma corrente elétrica leve por alguns minutos por dia pode aliviar a tristeza, a negatividade e 1️⃣ a depressão que costumam acompanhar o fim de um relacionamento.
Como o estudo foi realizado
Em um estudo, 36 voluntários com síndrome 1️⃣ do trauma do amor usaram o dispositivo, que estimula o cérebro com uma corrente elétrica leve. Eles foram divididos real bet vale a pena 1️⃣ três grupos, cada um usando os capacetes de estimulação do cérebro transcraniano direto (tDCS) por 20 minutos, duas vezes por 1️⃣ dia, por cinco dias. Em um grupo, a corrente era direcionada para a córtex pré-frontal dorsolateral (DLPFC). Em outro, ela 1️⃣ era direcionada para a córtex pré-frontal ventrolateral (VLPFC). No terceiro grupo, o capacete era desligado.
Resultados do estudo
Os dois locais alvo 1️⃣ estão envolvidos na regulação emocional voluntária. Estudos anteriores de imagem cerebral sugerem que existe um vínculo neuropsicológico entre experiências de 1️⃣ término de relacionamentos e luto, e que regiões pré-frontais específicas estão envolvidas, conforme o estudo afirma. A LTS pode causar 1️⃣ estresse emocional, depressão, ansiedade, insônia, mudanças de humor, pensamentos obsessivos e um risco maior de suicídio, além de sentimentos de 1️⃣ insegurança, impotência e culpa. O estudo, publicado no Journal of Psychiatric Research, concluiu que para os sintomas da LTS, a 1️⃣ estimulação do DLPFC foi mais eficiente do que a estimulação do VLPFC.
Tanto o protocolo DLPFC quanto o VLPFC reduziram significativamente 1️⃣ os sintomas da LTS e melhoraram o estado depressivo e a ansiedade após a intervenção, real bet vale a pena comparação com o grupo 1️⃣ placebo, conforme os pesquisadores da Universidade de Zanjan, no Irã, e da Universidade de Bielefeld, na Alemanha, concluíram. "O efeito 1️⃣ da estimulação do DLPFC na síndrome do trauma do amor foi significativamente maior do que o do protocolo VLPFC."
Um mês 1️⃣ depois do tratamento, os voluntários ainda se sentiam melhor. Os autores do estudo disseram que os resultados promissores precisam ser 1️⃣ replicados real bet vale a pena estudos maiores.
Terapia com estimulação cerebral
Em anos recentes, técnicas como a tDCS têm sido introduzidas real bet vale a pena pesquisas clínicas. Estudos 1️⃣ piloto no Sistema Nacional de Saúde do Reino Unido relatadamente estão testando dispositivos semelhantes para ver se eles podem ajudar 1️⃣ a tratar depressão leve.
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