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Os corpos são misteriosos. Eles estão cheios de maravilhas (cérebro, rins) e horrores(areia). Passamos a vida inteira nesses sacos 4️⃣ carnívoros; ainda assim não sabemos totalmente como eles funcionam ou o que os jeans vão encaixar sportingbet email um dia para 4️⃣ outro!
E o microbioma intestinal pode ser um dos cantos mais desconcertantes.
A saúde do intestino tornou-se uma palavra de ordem para 4️⃣ o bem estar. Parte disso se deve a avanços legítimos no campo da pesquisa sportingbet email microbioma, que cresceu nas últimas 4️⃣ duas décadas graças aos progressos nos métodos e sequenciamento dos DNAs E parte disto é devido ao hype das mídias 4️⃣ sociais com novos produtos prometendo soluções rápidas à condição humana teimosa
Entre estes produtos: kits de testes sportingbet email casa microbioma, que 4️⃣ os clientes podem encomendar e usar para tirar uma amostra das fezes do produto. A empresa então envia um relatório 4️⃣ sobre a saúde intestinal da cliente juntamente com recomendações dietéticaes De acordo como
Paris Hilton postado no Instagram quando 4️⃣ ela enviou sportingbet email amostragem às suas bancos à Viome – companhia produtora dos jogos caseiroS testing Kit - onde o 4️⃣ grupo investiu aprendeu também seus "superalimentos" devem incluir abacate ou maçã;
Milhares de posts do TikToK e Instagram afirmam que esses 4️⃣ kits podem ajudar com condições tão variadas como inchaço, dor nas articulações. ansiedade ou "intestino lixiviado" - um termo nebuloso 4️⃣ para doenças incluindo distensão abdominal (inchaço), diarréia sportingbet email baixa energia De acordo a Clínica Mayo é uma condição hipotética atualmente 4️⃣ não reconhecida por diagnóstico médico".
Especialistas concordam que o microbioma é importante para a saúde humana. Mas muitos são céticos sobre 4️⃣ quão úteis esses kits sejam – pelo menos por enquanto
Perguntamos aos especialistas sobre o que é a microbioma intestinal, como 4️⃣ isso afeta nossa saúde e se os kits de teste sportingbet email casa são realmente alguma ajuda.
O que é um microbioma?
Microbioma 4️⃣ é um termo geral usado para se referir a uma comunidade de microorganismos – organismos que você não pode ver 4️⃣ sem microscópio, como bactérias. fungos e vírus - explica o Dr Jonathan Eisen ( ), professor da Universidade Califórnia Davis
Temos microbiomas 4️⃣ na nossa pele, boca e sistemas reprodutivos. Também há os microrganismos oceânico oceanológico de solo ou ar do sistema genético 4️⃣ da Terra (microbiais).
O que é o microbioma intestinal?
O termo "gut" refere-se ao trato gastrointestinal humano - os órgãos que compõem 4️⃣ o nosso sistema digestivo. Estes incluem estômago, intestino grosso e delgado intestinal Esses organismos estão cheios de trilhões dos microorganismos 4️⃣ (que formam a microbioma do cólon).
O que é um intestino saudável e como o microbioma afeta a saúde intestinal?
Não há 4️⃣ uma definição de intestino saudável, diz a Dra. Kira L Newman professora assistente clínica sportingbet email gastroenterologia e hepatologia na 4️⃣ Universidade do Michigan (EUA).
O microbioma de cada pessoa é diferente. E ao contrário, digamos que nossos genes são amplamente fixos 4️⃣ durante nossas vidas; os nosso microrganismos estão sportingbet email constante evolução e mudando com base nos fatores como idade nutrição 4️⃣ "é terrivelmente complicado" ou mudanças hormonais
Em geral, Newman descreve um intestino saudável como "aquele que permite a digestão dos alimentos 4️⃣ e absorção de nutrientes.".
O microbioma também ajuda a proteger nossos corpos de bactérias ruins, explica o Dr. Nicholas Ilot 4️⃣ pesquisador sênior e bioinformaticista principal do Centro Oxford para Estudos Microbiológicos (Oxford Centre for Microbióticos). Ele faz isso sportingbet email várias 4️⃣ maneiras: "Através da ocupação espaço no intestino age como um cobertor criando uma barreira entre nosso tecido intestinal ou qualquer 4️⃣ invasor oportunista", diz ele; Os microrganismos presentes na bactéria podem competir por nutrientes que certas bacterias nocivas precisam sobreviverem... E 4️⃣ algumas das nossas moléculas imunem!
Como o microbioma intestinal afeta a saúde geral?
“Está claro que a comunidade microbiana no intestino tem 4️⃣ um grande impacto na saúde dos mamíferos”, diz Eisen.
Mas como o equilíbrio microbiano do intestino afeta condições específicas de saúde 4️⃣ ainda é amplamente incerto. Influenciadores e empresas que vendem kits para testes sportingbet email casa afirmam, por exemplo: aprender a equilibrar 4️⃣ seu microbioma com ajustes dietéticoes pode aumentar sportingbet email energia; melhorar suas pele ou ajudar na ansiedade
Mas a maioria dessas alegações 4️⃣ são baseadas sportingbet email estudos que identificaram correlações, e não causalidades ”, diz Eisen.
Desequilíbrios no microbioma intestinal têm sido de fato 4️⃣ associados a uma série e variedade das doenças crônicas, incluindo condições gastrointestinais inflamatória ou metabólica bem como as neurológica. Doenças 4️⃣ cardíacas (Dr Vijaya Surampudi), especialista sportingbet email nutrição médica da UCLA Health [UCL Saúde].
O que é um teste de microbioma intestinal? 4️⃣ Preciso dele )
Os kits de teste do microbioma sportingbet email casa variam no preço entre BR R$ 120 e RR$ 400. 4️⃣ Além disso, um relatório sobre a saúde intestinal que detalha os tipos das bactérias presentes na sportingbet email amostra nas fezes 4️⃣ da hora você pegou o seu exemplo para as suas amostras também fornece recomendações dietéticamente personalizadas com base nos seus 4️⃣ resultados; alguns oferecem probióticos personalizados como formade ajudarem-nos corrigir suposto desequilíbrio dos microrganismos?!
É difícil falar amplamente sobre testes de microbioma 4️⃣ intestinal, uma vez que o processo não é padronizado. "Toda empresa BR um método diferente", explica Surampudi E esses exames 4️⃣ ainda nem foram cientificamente validados para sportingbet email utilidade na avaliação da saúde do intestino acrescenta ela:
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Normalmente, 4️⃣ diz Surampudi s os testes usam sequenciamento de DNA ou RNA para avaliar o micro-organismo presente sportingbet email uma amostra das 4️⃣ fezes.
Esse processo pode levar várias semanas. Até então, o equilíbrio do microbioma de um deles talvez tenha mudado ligeiramente? Como 4️⃣ observa Ilot: Um teste para fazer uma análise ao seu intestino sportingbet email determinado momento no tempo reflete a comida que 4️⃣ você comeu nos dias anteriores "Seria igual amanhã ou daqui por semana?" ele diz."Parecerá semelhante mas não exatamente da mesma 4️⃣ maneira".
O intestino permeável é real?
Em plataformas como TikToK e Instagram, "intestino lixiviado" é jogado para fora de uma razão potencial 4️⃣ do sofrimento gastrointestinal das pessoas. Fog cerebral da névoa (cérebro) ou fadiga De acordo com a Clínica Mayo o que 4️⃣ está por trás dessa condição hipotética seria um problema na saúde intestinal causador tanto dos sintomas quanto as causas gastrintetais; 4️⃣ se muito bactérias/nutrientes presentes no intestino atravessam paredes intestinais... então vamos pensar: toxinas podem entrar pela corrente sanguínea até causar 4️⃣ inflamação!
“A hipótese do intestino permeável de como as bactérias intestinais afetam condições metabólicas e doenças hepática é uma área ativa 4️⃣ da pesquisa”, diz Ilot, que ainda há muito o qual não sabemos.
A permeabilidade do intestino pode variar sportingbet email diferentes estados 4️⃣ de saúde e doença, diz Newman. Mas não há definição técnica para o gotejamento com vazamentos; além disso é sempre 4️⃣ suposto que ele seja um pouco "vazio", explica ela porque os seus órgãos absorvem naturalmente água ou nutrientes ”.
Os kits 4️⃣ de teste para microbioma caseiro são eficazes ou uma farsa?
Neste momento, os testes de microbioma são uma ferramenta útil para 4️⃣ um "número limitado das condições", diz Eisen. Estes incluem a doença e o diabetes tipo II da Crohn s
Mas Newman 4️⃣ diz que, "neste momento não há uso clínico para testes de microbioma direto ao consumidor", acrescentando ainda mais a necessidade 4️⃣ desses exames serem confiáveis ou regulados da mesma forma como os ensaios laboratoriais aprovados pela FDA.
Com estes kits sportingbet email casa, 4️⃣ muitas vezes há uma alta variabilidade nos resultados. "Uma pessoa poderia obter dois resultado muito diferentes de duas empresas separadas? 4️⃣ mesmo que enviassem a mesma amostra."
Identificar as espécies dentro do microbioma intestinal é bastante simples, diz o Dr. Justin Sonnenburg 4️⃣ professor de Microbiologia e Imuntologia na Universidade Stanford mas tirar conclusões significativas a partir desses dados ainda são difíceis: 4️⃣ usar esses perfis para "recomendar alimentos ou prever doenças será extremamente difícil", sendo feito apenas corretamente por um pequeno número 4️⃣ deles".
Mas especialistas concordam que, embora seja difícil tirar conclusões significativas dos perfis de microbioma das pessoas agora mesmo s eles 4️⃣ podem ser uma ferramenta valiosa no futuro.
"[Os testes de microbioma] podem fazer parte do nosso teste clínico", diz o Dr. 4️⃣ Surampudi, que pode incluir a avaliação da forma como uma pessoa responde à um determinado medicamento ou alimento."Mas ainda não 4️⃣ chegamos lá".
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